Om beter en langer te kunnen slapen raadde mijn huisarts meditatie aan. Tijdens mijn zoektocht naar informatie las ik ook over (zelf)hypnose en mindfulness. Nogal onbekend voor mij, zeker in de praktijk. Ik besloot een deskundige te raadplegen en dat werd Anne, vanwege de prettige indruk die haar website maakte. Na een aangename kennismaking waarvoor ze alle tijd nam oefenden we de tweede keer een hypnose. Ik weet zeker dat ik nog meer te leren en te ontdekken heb, maar die nacht sliep ik 7 uur… Dat is nu een paar weken geleden. Ik mediteer regelmatig, doe dagelijks mindfulnessoefeningen (de “bodyscan") en verken zelfhypnose. Het slapen gaat bijna elke nacht vrij goed, en ik voel me stukken beter! Anne, voor een volgend vraagstuk weet ik je te vinden. Arienne
 
Liefs en groetjes en tot ziens!
Arienne

Recensies

Hieronder een greep uit reacties van mensen die blij waren met hun therapie. Dit zijn echte verhalen. Ik heb de namen en initialen veranderd om privacy te waarborgen.


Wat is die Anne Cox uit Haarlem toch vreselijk goed, heb de afgelopen week via YouTube wat therapieën geprobeerd maar wat Anne doet, zegt, de manier waarop en zo dat is echt het aller beste voor mij! Ik ben helemaal relaxt nu, dank je wel weer Anne, had ik heel erg hard nodig. M.B.


Waarom ik Anne zo goed vind: omdat ze mijn blokkade wist te doorbreken waar ik al jaren mee worstelde. Zelfhypnose leek voor mij onbereikbaar. De eerste sessie was het al raak, ze reikte mij handvaten(knoppen) aan waar ik direct mee aan de slag kon de tweede sessie liet ze me deuren (letterlijk) openen die mij onbegrensde mogelijkheden lieten zien. Als ik naar de plek ga waar zij mij naar toe heeft geleid staat zij daar, ik zwaai naar haar stap op mijn motor en rij het avontuur tegemoet. Anne bedankt. C. de B.


A.v.H.: Ik denk minder aan eten; pak gewoon iets lekkers als ik het wil.
’s Nachts gaat het ook beter; ik eet alleen bisquits en heb minder vh overige gegeten. Dus tot nu toe gaat het goed!


I.K.: Beste Anne, Wij kennen elkaar niet, maar ik weet dat jij de therapeut van mijn man bent, en jij weet dat ik zijn vrouw ben. Dit is een kaartje om je te bedanken voor je effectieve aanpak, je begrip en je goede adviezen.

Vroeger was ik schietschijf, pispaal en boksbal. Dat is voorbij. Ik leef nu zonder stress en hoef niet langer steeds op alles voorbereid te zijn, want mijn man gaat voor hij in actie komt tegenwoordig eerst bij zichzelf na a) wat hij voelt en b) waar dat gevoel vandaan zou kunnen komen. Van reflex naar reflectie. Hoe krijg je het voor elkaar! Ik vind het een wonder. Wij kunnen verder, we maken plannen, ik heb het volste vertrouwen.

Natuurlijk realiseer ik me dat het vooral mijn man is die veel werk heeft verzet. Ik spreek dat regelmatig tegen hem uit. Maar zonder jouw inzicht en begeleiding was het hem niet gelukt. Ik ben je heel dankbaar. Vandaar dit kaartje.


T.K.: De juiste vrouw op het juiste moment met de juiste diagnose!


Beste Anne, Ik realiseerde me dat wij sinds het slechte bericht in december geen contact meer hebben gehad en ik wil je graag even op de hoogte stellen van onze situatie.

Destijds verwachtten we een miskraam maar gelukkig bleek dat vals alarm!! Na een osteopathische behandeling was ik van alle pijn af. Ik ben nu 25 weken zwanger, half augustus verwachten wij onze dochter!! De zwangerschap verloopt voorspoedig dus we zijn dolgelukkig.

We hadden het nooit zo ver geschopt zonder jouw hulp (ik kan niet beschrijven hoe dankbaar ik je daarvoor ben!) Groeten, B en H


C.S.: Dag Anne, Ik wilde je nog even laten weten hoe goed je me geholpen hebt een je daarvoor bedanken. Ik had nooit durven hopen dat mijn stoelgang geen dagelijks probleem of belemmering meer zou zijn. Maar het is een feit. Ik heb er weer volledig vertrouwen in en heb hierdoor echt een stuk vrijheid teruggekregen.

Daarnaast kom ik nu veel meer voor mezelf op. En ik merk dat hoewel je hierdoor confrontaties kunt krijgen dat men het doorgaans accepteert, dat er helemaal geen negatieve confrontatie komt. En ik durf het risico dus te nemen dat mensen mee stom, zwak of wat dan ook vinden... Maar vaak vinden ze dat niet eens maar het houdt me in ieder geval niet tegen.
Al met al: mooie stappen gemaakt naar een prettiger minder krampachtig leven. Morgen start m'n training Zelfcompassie en ik denk dat dat een perfecte aanvulling wordt op wat ik met jou bereikt heb. Jij hebt wat deuren geopend bij me. Dank je Anne!


De gesprekken met Anne Cox heb ik als zeer prettig en zeker doeltreffend ervaren. Je voelt je snel op je gemak door haar spontaniteit en de uitstraling die ze heeft waarbij je het gevoel hebt om je hele verhaal op tafel te leggen. Ze heeft mij enorm geholpen. Groetjes, S.


Beste Anne, Ik wil je via deze weg alsnog bedanken voor je hulp. Het was voor mij nieuw om me zo kwetsbaar op te stellen tegenover iemand die ik niet ken, maar voelde me bij jou totaal op mijn gemak.

Daarnaast vind ik dat je heel snel en helder de kern van mijn problemen wist te vinden, wat voor mij heel verhelderend geweest is en alles zoveel minder complex maakt dan ik mezelf deed geloven.
Als laatste ben ik je ongelofelijk dankbaar voor het verwerken en 'wegzetten' van mijn trauma, je hebt mijn ziel een stuk lichter gemaakt en daarmee mijn leven ook, een groot geschenk.
 
Voor jou is het gewoon je werk, je bent er in ieder geval heel erg goed in en daarom ben ik enorm blij dat jij op mijn weg bent gekomen. En dat in slechts 3 sessies!

Hopelijk blijft het bij deze 3, maar mocht ik ooit weer vastlopen met mezelf  dan ben jij de eerste die ik bel. Vriendelijke groet, E.J.


Soms… ja, heel soms (en dan moet je ook geluk hebben) kom je iemand tegen in je leven die je echt helpt.  Met gevoelskwesties die oprecht belangrijk zijn. Die persoon blijft voor de rest van je leven in je herinneringen als een warme deken. Het is veilig en goed bij die persoon. Anne, jij bent zo’n belangrijk persoon in mijn leven.  Mijn oom en ik zijn je ontzettend dankbaar voor jouw rol als mediator, voor jouw wijsheid en steun.

Langs deze weg wens ik jou al het goede toe.

Liefs,

K.


"Een sollicitatiegesprek, een kennismaking, elkaar een goed nieuwjaar wensen. Allemaal momenten waarbij het (ritueel van) handen schudden plaatsvindt.
Goh, wat zag ik daar elke keer weer ertegenop. Alles duidde erop dat ik dan steeds in de stress schoot. Maar door/na de goede vertrouwelijke gesprekken/ consultaties met Anne heb veel geleerd van Anne. Verscheidene oorzaken en gevolgen zijn besproken en onderzocht. Ik kan er nu veel beter mee omgaan en heb het een plek kunnen geven in mijn leven."

Anne bedankt daarvoor en nog de beste wensen!!!.
E. d. W.

Beste Anne, graag wil ik je bedanken voor het luisterend oor en de handvatten die jij mij afgelopen weken heb gegeven. Toen ik bij je binnenkwam voor de eerste ontmoeting had ik het idee dat ik 3 keer in de week bij je langs moest komen voor minstens een jaar. Ik dacht dat er van alles mis met mij was. Jij remde me daarin af en jouw eerlijkheid, directheid en manier van werken en aanpak paste goed bij mij.

Voor mij was jouw thuis een veilige omgeving waar we rustig alles konden bespreken met een kopje thee.

Uiteindelijk heb ik ‘maar’ een aantal weken bij je in therapie gezeten en daar veel van geleerd. Graag kom ik nog eens bij je langs wanneer ik weer even niet lekker in mijn vel zit.

D.v.S.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Beste Anne,

 
Heb vrijdag bij afscheid niet mijn dank uitgesproken zoals ik dit wel voel en meen; gelukkig ben ik wel consequent in het spontaan uitdelen van complimenten!
 
Ik dank je voor je luisterend oor en je adviezen inzake mijn "burn out" , mede door de klik en je nuchtere insteek ben ik op het op het punt waar ik weer energie kan putten in de lastige situatie waar ik nu in ben. 
 
Waarom ik dit niet aan de deur heb verwoord.. tja dit zit in het hoofd en is zo niet bedoeld. Thnx voor de series en ik hou je op de hoogte van de ontwikkelingen. Waarschijnlijk kom ik met mijn zoon nog een sessie doen want die zal het waarschijnlijk wel nodig hebben. 
 
Nogmaals bedankt en sorry voor het zakelijke afscheid, maar dat is de modus waar ik me nu in bevind.
Ook namens M.
 
Best Regards,

T.
 
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ik kwam bij Anne terecht vanwege mijn PDS-klachten. Anne heeft mij geholpen met de toepassing van hypnotherapie. Ik heb de behandeling als erg prettig ervaren en het resultaat is effectief: ik heb mijn darmproblemen weer onder controle. Ik had gelezen over de positieve effecten van hypnotherapie maar ben zelf behoorlijk rationeel ingesteld en wilde alleen in zee gaan met iemand die dat ook is. Met Anne had ik daarin de juiste vrouw gevonden. Ze is intelligent, erudiet en weet zaken met humor te brengen. Haar adviezen gaan altijd gepaard met een grondige onderbouwing of logische beredenering, wat ik persoonlijk erg belangrijk vind. Maar misschien wel het allerbelangrijkste: Anne is een fijn mens waarbij ik me vanaf minuut één op mijn gemak voelde. Bedankt.
A.H.
 
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 

Hallo Anne,

 

Het is een tijd geleden, maar ik heb nog steeds een belofte aan jou in te lossen. Ik kwam dankzij een enthousiast verhaal van een kennis bij jou terecht, en ik had beloofd je te laten weten hoe het gaat.

Ik heb twee keer een gesprek gehad voor mijn hoogtevrees, één keer voor de intake en één keer een hypnotherapiebehandeling, omdat ik heel graag iets wilde doen aan de belemmering die ik tijdens mijn motorvakanties in de bergen ervaar door mijn hoogtevrees.

Na ons gesprek ging ons personeelsuitje naar de Efteling, en kon ik gaan experimenteren. Dus ben ik (met angstige voorgevoelens) de eerste achtbaan in gestapt. Ik kwam er vervolgens met een enorme grijns weer uit, en heb daarna bijna alle achtbanen ‘gedaan’; de foto hangt nog steeds op het bord in de personeelskamer.

In september kwam de eerste echte lakmoesproef, mijn eerste weekend weg met de motor, naar Luxemburg. Niet enorm hoog, en bekend terrein voor me, dus ik kon goed het verschil voelen en onderzoeken. Met een heel fijne en onverwachte opbrengst: ik kwam er achter dat ik altijd een soort ‘stemmetje’ in mijn hoofd had dat commentaar leverde op wat ik aan het doen was. Dat stemmetje was ineens weg. Wat een opluchting! Het nare was dat weekend dat een goede vriendin van ons precies halverwege de rit onderuit ging en onder de vangrail schoof; gelukkig bleek het uiteindelijk allemaal mee te vallen, maar zoals je begrijpt kwam er van verder ‘hoogtevreestraining’ niks meer terecht.  

Helaas ging vervolgens door (werk)omstandigheden het volgende geplande weekend Luxemburg niet door, en ik kreeg het een beetje benauwd over hoe blijvend de effecten van onze gesprekken zou zijn zonder ‘oefening’.

Twee weken geleden gingen we naar het Sauerland. Redelijk onbekend terrein, niet mega-hoog, maar wel hoog genoeg dat ik er last van kan (kon?) hebben: geen irritant stemmetje meer!

Ik heb er nu vertrouwen in dat ik kan gaan experimenteren met mijn hoogtevrees zonder dat ik mezelf de hele tijd in de weg zit.

Heel erg bedankt!

A.S.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Anne,

Vanuit een zonnig Cortona een hartelijke en dankbare groet. Het is vijf jaar geleden dat ik weer op vakantie ben. Mede door jouw ondersteuning is dit weer binnen mijn bereik gekomen. Bedankt daarvoor.

Hartelijke groet,

F.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Anne Cox is een uitstekende therapeute! Waarom? Omdat zij naar mijn (leken)mening niet alleen een begaafd psychologe is, maar ook ervaringsdeskundige is op het gebied van bepaalde psychische stoornissen. Daar overheen is zij ook nog eens een sprankelende persoonlijkheid die niet te beroerd was om mij eens vijf minuten (!) te laten wachten omdat er een taart uit de oven moest. Dat alles schiep een groot vertrouwen. Haar inlevingsvermogen deed mij goed en haar antwoorden op mijn problemen waren meestal to the point en zo ook de hypnothechnieken die zij mij liet ondergaan . Ook confronteerde zij mij vaak met andere zienswijzen waar ik veel aan had en waardoor ik op op een andere manier naar mijn probleem ging kijken.

Mijn sessies bij haar zitten er nu op, voorlopig althans, maar zij heeft mij een paar belangrijke handvatten aangereikt waarmee ik verder kan. Zelfwerkzaamheid is minstens zo belangrijk als de therapie zelf, heb ik mij de afgelopen tijd gerealiseerd.

Nogmaals bedankt Anne, je bent echt een kei!

RS

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Om beter en langer te kunnen slapen raadde mijn huisarts meditatie aan. Tijdens mijn zoektocht naar informatie las ik ook over (zelf)hypnose en mindfulness. Nogal onbekend voor mij, zeker in de praktijk. Ik besloot een deskundige te raadplegen en dat werd Anne, vanwege de prettige indruk die haar website maakte. Na een aangename kennismaking waarvoor ze alle tijd nam oefenden we de tweede keer een hypnose. Ik weet zeker dat ik nog meer te leren en te ontdekken heb, maar die nacht sliep ik 7 uur… Dat is nu een paar weken geleden. Ik mediteer regelmatig, doe dagelijks mindfulnessoefeningen (de “bodyscan") en verken zelfhypnose. Het slapen gaat bijna elke nacht vrij goed, en ik voel me stukken beter! Anne, voor een volgend vraagstuk weet ik je te vinden. 
 
Liefs, A

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

We hebben Anne gevraagd ons te helpen met de akelige ruzies die we met elkaar kunnen hebben. Door slechts enkele gesprekken met Anne zijn wij enorm geholpen aardiger en respectvoller met elkaar om te gaan. We willen nog niet te vroeg juichen en hebben nu afgesproken met Anne dat we weer een gesprek mogen hebben als we het nodig denken te hebben. Dat is een heel fijn gevoel. Anne is kundig, laat met enkele woorden merken dat ze je begrijpt en is een heel prettig mens. Anne helpt echt! 

S en W

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ik heb sinds mijn 13e veel getruggeld met eetbuien. Nadat ik op mijzelf ging wonen kwam ik in een jaar tijd 20 kg aan. Ik besloot hulp te gaan zoeken en kwam bij Anne terecht. Samen zijn we mijn ‘probleem’ gaan verkennen en dit aan gaan pakken. Wat ik heel prettig vond was dat Anne niet veroordelend is, maar wel eerlijk. Zij hield mij als het ware een spiegel voor. Dit was precies wat ik nodig had. Mede doormiddel van de hypnosessies en de handvaten die Anne mij wist aan te reiken heb ik onwijze stappen gemaakt en ben ik inmiddels aardig wat kilo’s kwijt. Ik heb veel over mijzelf geleerd en hier heeft Anne heel veel aan bijgedragen. 

HS