Anne helpt bij ADHD, ADD, angst, stress en vastlopen in je leven

Hypnotherapie, ACT, EMDR en psychotherapie in Haarlem

Je bent hier niet voor niks.

Misschien omdat je hoofd nooit echt stil is.
 Omdat plannen niet lukt, terwijl je zo je best doet.
 Omdat je lijf signalen geeft die je niet meer kunt negeren.
 Of omdat je al van alles hebt geprobeerd, maar het gevoel hebt:
 we komen niet bij de kern.

Veel mensen die bij mij aankloppen, zijn slim, gevoelig en veerkrachtig.
 Maar ook moe. Overprikkeld. Of vastgelopen.

En ergens weten ze: zo wil ik het niet blijven doen.

Anne helpt bij…

ADHD, ADD en alles wat daarbij komt kijken

Anne helpt bij ADHD en ADD.
 Of bij een vermoeden daarvan.

Bijvoorbeeld als je:

• snel afgeleid bent of juist wegdroomt
   
• chaos ervaart in je hoofd of leven
   
• moeite hebt met plannen, organiseren of afronden
   
• vastloopt in studie, werk of loopbaan
   
• onzeker bent geworden door jaren van “je best doen”
   

Niet door je in een hokje te stoppen.
 Maar door te kijken hoe jouw brein werkt en wat jij nodig hebt om weer grip te ervaren.

Meer dan alleen je hoofd

Als klachten zich vastzetten in je lijf

Soms zit het probleem niet alleen in gedachten, emoties of gedrag.
 Maar ook in je lichaam.

Veel mensen die bij mij komen, merken dat hun klachten zich lichamelijk uiten.
 Zeker bij langdurige stress, ADHD/ADD of wanneer je al te lang over je grenzen bent gegaan.

Anne helpt bij onder andere:

• burn-out en langdurige overbelasting
   wanneer je lijf op de rem gaat terwijl je hoofd maar doorgaat
   
• maag-darmklachten (zoals PDS)
   waarbij stress, prikkels en spanning een grote rol spelen
   
• chronische pijn en spanningsklachten
   bijvoorbeeld in nek, schouders, buik of hoofd
   
• slaapproblemen
   door een overactief zenuwstelsel of moeite met ontspannen
   
• seksuele klachten en relatieproblemen
   wanneer spanning, angst of eerdere ervaringen het contact met jezelf of je partner beïnvloeden
   

Je hoeft niet te kiezen tussen mentaal of lichamelijk.
 We kijken naar het geheel: hoe jouw hoofd, lijf en leven elkaar beïnvloeden.

Als praten alleen niet genoeg is

Dieper werken, zonder zweverigheid

Misschien heb je al therapie gehad.
 En was dat helpend, maar bleef er iets liggen.

Dan werken we verder, de diepte in.
 Met methodes zoals:

• hypnotherapie
   
• ACT-therapie
   
• EMDR
   
• gedragstherapie en psychotherapie
   

Altijd afgestemd op jou.
 Zonder starre protocollen.
 Zonder eindeloze tests.
 En zonder etikettenplakkerij om de etiketten.

Je bent een mens. Geen diagnose.

Voor wie Anne er is

Anne helpt mensen die:

• vastlopen in hun leven of zichzelf kwijt zijn
   
• steeds tegen dezelfde patronen aanlopen
   
• last hebben van angst, stress of overbelasting
   
• worstelen met zelfvertrouwen of identiteit
   
• verandering willen, maar niet via een standaardroute
   

Of je nu voor het eerst hulp zoekt,
 of al een heel traject achter de rug hebt:
 je bent welkom.

Hoe Anne werkt

Op een informele, losse en pragmatische manier.

Met aandacht. Humor waar het kan.
 En altijd met respect voor jouw tempo en grenzen.

Het doel is niet “repareren”.
 Maar ruimte maken[AC1]  en balans herstellen.
 Zodat je weer kunt leven in plaats van overleven.

Wil je onderzoeken of ik iets voor je kan betekenen?
Boek een eerste kennismaking in via deze link.

Anne Cox
 Hypnotherapeut en psycholoog in Haarlem.